Почему я не боюсь выходить на улицу. Юрист & Психолог — важная часть моей resilience.

Напоминаем, что жизнеустойчивость — это способность преодолевать жизненные препятствия, стрессы, болезни, катаклизмы и прочие невзгоды с минимальными потерями или без таковых, выбирая конструктивные пути решения проблем.

Что касается нас, то мы развиваем свою жизнеустойчивость всю жизнь. 

В этой статье приведем один из примеров, чтобы упростить понимание, что можно делать для её укрепления, а также дадим рекомендации.

Сегодня утром, сразу после пробуждения, как обычно, по давней привычке, я взялась просматривать новости.

Привычка эта появилась, когда я поступила на юрфак. Ох как тяжело она мне далась. Помню своё сопротивление, меня прямо передёргивало от необходимости читать новости. Ведь меня с рождения учила бабушка, которая прошла и революцию, и 37-й год, и войну, что смотреть новости и читать политические газеты, только нервы себе портить. Она говорила, «А зачем это читать, если тебя это не касается. Вот если нужная тебе информация появится, ты о ней и так узнаешь». И в пример всегда приводила свою историю, как она узнала, что началась война. 

Я, будучи маленьким ребенком, без сомнений приняла эту позицию. Ведь бабушка была практически бесспорным авторитетом. Она для меня и сейчас ориентир, хоть и покинула этот мир много лет назад. Много мудрых мыслей я от неё почерпнула. Уверена, что и у вас в арсенале есть полученные от предыдущих поколений знания.

Так вот, не касались меня раньше новости, а когда я стала учиться на юриста это изменилось. Новости, политика, законы, ситуация в стране и много всего другого стало меня касаться. Некоторые преподаватели начинали лекции с опроса по новостям. Требовали учиться следить за ними. Следить за всеми событиями, которые так или иначе связаны, или могут повлиять на работу юриста, ситуацию в стране, на появление новых законов, отмену или изменение действующих.

Вот в такую, как мне тогда казалось, неприятную ситуацию я попала. В детстве научилась избегать новостей и жила себе без них замечательно, а тут оказалось, что надо их читать, да ещё и прогнозы строить.

За годы учёбы я научилась начинать утро с новостей и уже много лет так живу. Теперь для меня это просто часть дня.

Сейчас, в непростое для всех нас время, меня, именно как юриста и психолога «2 в одном», возмущает и огорчает, что творят многие СМИ, даже уважаемые ранее. Информация содержит много искажений и неприкрытой лжи. А я и как психолог, и как юрист знаю, как на такую информацию реагируют люди, не ориентирующиеся в юридических вопросах.

Такой обман недопустим, но его допускают, такова реальность сегодня. На то есть причины. И большая часть из них находится в зоне психологии, поскольку информация напрямую влияет на психику читателей. И, как следствие, влияет на их мысли и поведение. А потом и на физическое здоровье. Психосоматика остается проблемой современного человека. 

А что происходит с жизнеустойчивостью в такие периоды жизни? У большинства людей появляется ощущение, что эта устойчивость нарушается. Как будто начинает расшатываться, раскачиваться и опора уже не кажется такой прочной.

Так что же делать? А делать то, что завещал нам великий Ленин: «Учиться, учиться и ещё раз учиться». Развивать и укреплять свою жизнеустойчивость. Пополнять свои знания, чтобы иметь возможность оценивать происходящее самостоятельно, а не через призму СМИ, соцсетей и других искажающих информацию источников. 

То, что пишут про законы о наказании за нарушение режима самоизоляции в большинстве случаев преувеличения, а порой даже обман. Те изменения, которые последнее время вносят в законодательство, не касаются режима самоизоляции потому, что это не режим, это просто слово. За ним нет ровным счётом никаких юридических понятий и оснований для чего-либо вообще и в частности. 

Если вы не юрист, вы всё равно должны знать о существовании Конституции, которую никто не отменял.

И чтобы читая новости, в которых обмана больше, чем правды, не впадать в очередную панику, просто прочитайте для начала Конституцию. Уповать на юристов можно. И так привыкли делать многие. Но чтобы не быть обманутым и не запустить свой тревожный цикл на ровном месте, необходимо иметь хотя бы базовые знания законодательства той страны, в которой вы живёте. 

«Лень», «Неохота», «Вот ещё», «Не моя забота»? Мы не редко слышим это от людей. Но если есть желание укреплять свою жизнеустойчивость, сохранять свою психику и не бояться выходить на прогулку с собакой, ожидая расстрела на месте, выходить по своим делам тогда, когда надо и туда, куда надо, важно делать над собой усилие. Это усилие окупится с лихвой. 

Прочитать Конституцию займёт времени не больше, чем чтение утренних новостей. Но зато вы сразу почувствуете облегчение и поймёте, что мы не бесправные люди, которых заперли в домах, а свободные люди в свободной стране. 

Можно много говорить про бардак в стране, бесправность и коррупцию. Вот только что это даст, если, конечно, вы не планируете совершить переворот. Лучше освоить базовые законы государства, научиться бесконфликтно общаться с правоохранительными органами, жить в рамках законов, среди которых большинство более чем логичны и обоснованны. И будет намного проще. И меньше страхов, и тревог. А жизнеустойчивость повысится.

И не забывайте, что в правоохранительных органах работают живые люди. Да, у них такая профессия. Да, среди них есть и профессионалы с большой буквы и необразованные люди с искаженным восприятием справедливости. А в какой профессии нет таких людей? Мы все разные. Так было, есть и будет. Но это не повод самим опускаться на уровень ниже. Наоборот, это повод показать, что в любой ситуации можно оставаться людьми.

И если вы сталкиваетесь с нарушением закона, защищайте свои права.

Просто ругаться и скандалить бесполезно. А вот защищать себя грамотно и спокойно — уже часть успеха.

Знание законов — сила!

Незнание не освобождает от ответственности. 

Вот только не так много существует ограничивающих нашу жизнь законов, как говорят в СМИ, соцсетях и интернете. 

Верьте себе и своим глазам когда читаете законы, а не когда читаете бессовестных людей, которые норовят вас обмануть, манипулируя информацией. 

Будьте в безопасности! 

Позаботьтесь о себе и о близких! 

Развивайте свои знания, умения, навыки и свою жизнеустойчивость.

Это незабываемое ощущение, когда понимаешь, что твердо стоишь на земле и с пониманием уверенно идешь вперед. Вперед и вверх!