Наш мир стал нестабильным, неопределенным, сложным и неоднозначным. Тоже так считаете?
По мнению многих людей, мы сейчас живём в сложном, нестабильном, неоднозначном и неопределённом мире. Некоторые его ещё называют VUCA-мир.
Остается, конечно, вопрос — а бывает ли мир другим?
Об этом мы тоже поговорим.
А пока, давайте посмотрим, что же это за мир – VUCA. В последние годы выражение «VUCA-мир» стало мелькать в заголовках статей бизнес-аналитиков, футурологов, коучей и других специалистов.
VUCA — это акроним английских слов: «Volatility» — нестабильность, «Uncertainty» — неопределенность, «Complexity» — сложность, «Ambiguity» — неоднозначность.
Этими понятиями последние 30 лет пытаются описать современный мир.
Но особенно актуально это стало весной 2020 года на фоне известных всем событий.
VUCA-мир некоторые пытаются противопоставить SPOD-миру, который якобы был раньше, и характеризовался как: «Steady» — устойчивый, «Predictable» — предсказуемый, «Ordinary» — простой, «Definite» — определенный.
На первый взгляд концепция выглядит интересно. Однако, если в неё поверить не разобравшись, это может привести к неблагоприятным последствиям. Дело в том, что её происхождение базируется на дихотомии, делении мира на два, подобно тому как мы можем поделить все сущее на хорошее и плохое, консервативное и прогрессивное, стабильное и нестабильное и т.д.
В чем смысл деления мира на два: VUCA и SPOD?
Не претендуя на исчерпывающий анализ, предположим несколько возможных выводов:
- Можно ностальгировать по прошлому и ругать новые времена, оправдывая свои неудачи и бездеятельность невозможностью все предсказать и контролировать, ну как же, «этот мир сошёл с ума!»
- Можно ругать прежние времена и рекламировать VUCA-мир, пугая неопределенностью, «да-да, мир таки сошёл с ума» и пытаясь продавать свои инструменты развития.
- Можно призывать к стабильности и считать себя консерватором, осуждая все эти новые поколения (Y, Z и т.д.).
- Можно считать себя неспособным приспособиться к новым временам и в испуге «замереть» отгородившись от социума, со всеми вытекающими неблагоприятными последствиями.
На наш взгляд, такое деление на два мира, в первую очередь, помогает объяснить весьма неприятное явление в пресловутом VUCA-мире, а именно — тревогу.
Эту тревогу можно изливать в соцсетях, заливать алкоголем и заедать фастфудом, канализировать в компьютерных играх, и это ещё не самые худшие из возможных примеров.
И во всём виноват это страшный зверь, VUCA-мир.
Уместно будет вспомнить, что нынешние времена также называют «веком тревожности».
Но мы призываем помнить, в жизни людей бывают разные времена и главную роль в состоянии человека играет его личная оценка происходящих событий.
А в зависимости от этого человек выбирает регистр испытываемых эмоций.
К сожалению, тревога порождает страхи, отчаяние, выученную беспомощность, депрессию и прочие неприятности, но только если вы не умеете управлять своей тревогой. А управлять ей можно и довольно успешно.
Итак, чтобы нынешние времена, обозначаемые как VUCA-мир, не приносили вам лишних тревог, мы предлагаем свои рецепты.
Давайте приучать себя к тому, что:
- Нестабильность и изменчивость лечатся интересом к новому, разнообразному, быстро меняющемуся миру, способному приносить новые ощущения и удовольствия.
- Неопределенность — прекрасна своей неограниченной вариабельностью возможных сценариев, среди которых можно перебирать и выбирать самые подходящие.
- Сложность процессов и явлений — чудесный повод вникать, изучать, постигать всё их хитросплетение, тренировать таким образом мозг и развиваться.
- Неоднозначность, двусмысленность — тоже отличная тренировка для мозга, возможность решать одни и те же задачи по-разному, быстро принимать и менять решения.
Что ещё мы можем делать, чтобы «не отставать от поезда» в этом VUCA-мире, чувствовать себя как можно более спокойно и уверенно, сегодня и завтра?
Мы являемся сторонниками теории, что активная жизнь, как физическая, так и психическая, оказывают самое значительное влияние на здоровье, самочувствие и настроение любого человека вне зависимости от того, в каком мире он живет: VUCA или SPOD. Сторонниками мы стали не просто так. В медицине и психологии проведено достаточно много исследований, результаты которых подтверждают данную теорию. А мы всю жизнь проверяем эту теорию на себе. Сначала активная жизнь может казаться сложной, потом становится проще, а с опытом вообще превращается в привычку, которая приносит больше удовольствия, чем усталости.
И вот, чтобы продолжать движение на пользу своему сложному организму, мы решили, что свой проект TWO HAPPY PSY будем делать сами.
Что мы имеем в виду? Съёмки и монтаж видео, разработка, поддержка и продвижение этого сайта, написание статей, текстов для публикаций в соцсетях, съёмка и обработка фотографий и всё остальное.
Это непростая для нас задача. Но мы решили учиться делать всё это сами. Мы уже знаем, что сначала будет сложно, не всё будет получаться, а потом, с опытом, мастерство поднимется на новый уровень. Так уже было много раз.
А то, что мы умеем делать, мы развиваем и поднимаем на новый уровень, на новую высоту. Цель — не экономия денег, как кто-то мог подумать. Цель — получать удовольствие от новых знаний и возможностей, от совместной работы в паре, плюс, что очень важно для нас — развитие нейронных связей, поддержание нейропластичности мозга.
Простыми словами — мы хотим день за днём помогать своему мозгу развиваться. Мы знаем, что он в благодарность за это будет на нашей стороне. Будет помогать нам принимать «правильные» решения, доставлять нам удовольствие, выдавая соответствующие химические реакции.
Мы решили с вами этим поделиться, потому что считаем, что каждый из вас может делать что-то подобное для себя.
Найти что-то новое, начать это делать и изменить свою жизнь в желаемом направлении. У каждого это будет что-то своё. На нашем примере вы сможете убедиться, что это работает. И сможете поискать и найти в себе что-нибудь очень интересное, полезное и захватывающее. А может у вас это уже есть. Тогда вы сможете поднять на новый уровень, на новую высоту то, что уже имеете. Ведь именно в своём росте и развитии человек живёт жизнью, наполненной смыслом!
Вот так мы видим этот VUCA-мир и себя в нём.
Хотя при таком видении перестает быть принципиально важным, как этот мир называть. Является он нестабильным, неопределенным, сложным и неоднозначным или же устойчивым, предсказуемым, простым и определенным. Потому что мы перестаем фокусироваться на том, как мир называется, а фокусируемся на себе и встраиваем свою активность в зависимости от той реальности, в которой мы живём. Она меняется с каждым взмахом ресниц. Это ещё одна причина иметь активную жизненную модель. Ведь она даёт больше опыта, а значит, что нам будет проще адаптироваться в стремительно меняющемся мире.
Мы хотим чтобы вы, наши читатели, поняли главное — новый мир, это мир всевозрастающих возможностей, а не всё возрастающей тревоги.
Пользуйтесь этими возможностями! Берегите и приумножайте своё здоровье, как физическое, так и психическое! Ведь они взаимосвязаны больше, чем многие думают.
И всегда помните, что мир таков, каким мы его видим. И таков, каким мы с вами его делаем. Мы — часть этого мира. Давайте вносить свой вклад, чтобы мир был комфортным для всех нас!
