На глаза попалась очередная статья с рассуждениями о вреде COVID-19.
В ней авторы описывают вредное воздействие вируса на нервную систему и психику. Описывают подробно свои гипотезы о влиянии вируса на мозг, перечисляют возможные негативные (вплоть до летального исхода) последствия.
И самое главное, своей целью видят не запугивание читателей, а информирование, благодаря которому люди должны больше разговаривать с врачами о своих нервных и психических недомоганиях.
Важно не только внимательно относится к информации, но и фильтровать её, оценивать.
Это сильно напоминает типичную ситуацию, когда купив назначенный врачом препарат, пациент достает аннотацию к препарату, размером с простыню, и начинает перечитывать все вероятные побочные эффекты. В итоге человек приходит в тихий ужас от всего перечисленного, упуская важную деталь, а именно процент вероятности наступления того или иного побочного эффекта. Тревога от прочитанного, действуя по своим законам, рисует в воображении все те перечисленные осложнения в самом катастрофическом варианте.
В результате человек отказывается от приема препарата, либо бежит обратно к врачу со своей тревогой, либо через силу начинает прием препарата и, получив ожидаемые побочные эффекты, с облегчением бросает прием лекарства. В итоге, опять таки, бежит обратно к врачу со своей тревогой, которая уже нашла подтверждение.
Знакомая ситуация?
Мы считаем подобные публикации вредными и направленными на запугивание населения, потому что написав пугающие вещи, авторы статьи не предложили ничего того, что помогло бы справиться с тревогой. Ну разве что выразили надежду, что люди будут говорить с врачами о своих симптомах.
Что-то пока не очень понятно как это сделать.
Прийти с симптомами к врачу или вызвать на дом?
А как лучше это сделать в условиях «карантина»?
И что даст беседа с врачом о симптомах?
Что последует потом?
Если вернемся к нашему примеру, то хороший врач, назначая препарат, сразу объяснит как он действует, какие возможные побочные эффекты могут возникать и с какой частотой, что надо при этом делать и так далее.
Поэтому, опираясь на приведенный пример, мы настоятельно рекомендуем тщательно фильтровать информацию по COVID-19, обращать внимание на смысл публикации. Отсекать её, если она не несёт практическую пользу.
В данном случае это можно сделать уже по заголовку «Ученые опасаются…».
Напоминаем главный принцип комфортного самочувствия в текущей ситуации: контролировать и управлять только тем, что зависит напрямую от вас.
Всем здоровья, физического и психического!
