В статье «Хочешь быть счастливчиком? Будь им!», мы рассказывали о популярной модели жизненных позиций Эрика Берна, которая используется в психологии уже несколько десятилетий.
Модель описывает четыре варианта жизненных позиций:
1. Модель счастливчиков — «Я-ОК» + «Ты-ОК».
2. Модель превосходства — «Я-ОК» + «Ты-не ОК».
3. Модель неполноценности — «Я-не ОК» + «Ты-ОК».
4. Модель безнадежности — «Я-не ОК» + «Ты-не ОК».
А какая модель жизненной позиции у вас? И насколько вам в ней комфортно?
Пока вы размышляете, давайте посмотрим, как в сложившейся стрессовой ситуации реализуется эта модель?
И как она может нам помочь сохранить свою психику и улучшить жизнь?
Весной текущего года люди разбились на два лагеря. Одни хотят соблюдать вводимые властями меры по сдерживанию распространения вируса, а другие нет. Оскорбления переходят все мыслимые и немыслимые границы. Одни проклинают путешественников, которые «виноваты» в распространении смертельной болезни, желая им «сдохнуть», другие проклинают паникеров, не дающих спокойно жить, требуя соблюдения «дурацких» правил поведения во время эпидемии. Кто и что только не говорят. В такой атмосфере невероятно сложно удержаться от негативных эмоций. Причем, даже если вы всегда считали себя человеком спокойным, наверняка и вам приходилось ловить себя на мысли, что эмоции подступают и это явно не радость со счастьем. А СМИ не отстают и подливают масла в огонь.
Давайте вернемся к модели Эрика Берна.
Что же получается? Одни «ОК», другие «Не-ОК»? Не всё так просто. Дело в том, что и сторонники самоизоляции (карантина) и его противники считают, что сами они «ОК», а вот те, кто с ними не согласен «Не-ОК».
Если задать вопросы первым и вторым, вот какие крайние ответы мы получим:
- Я боюсь коронавируса, считаю его опасным для себя и окружающих. Поэтому абсолютно обоснованно считаю меры вводимые властями правильными. Это значит, что «Я-ОК», а кто со мной не согласен «Не-ОК». Потому что они разносят заразу и опасны мне и всем вокруг. Фактически — они потенциальные убийцы!
- Я не боюсь коронавируса, не считаю его опасным. Поэтому абсолютно обоснованно считаю меры вводимые властями абсурдом, а кто со мной не согласен — паникёры и истерики. Они ограничивают мои права и свободы. Я-то «ОК», а вот они явно «Не-ОК».
А вы задумывались, почему люди занимают такие противоположные позиции? Почему вы занимаете ту позицию, которую занимаете?
Дело в том, что люди по-разному видят смысл своей жизни. У людей разные модели мира. Мы уже писали в статье «Влияние родителей на ребенка больше, чем вы думали», что всё это формируется с самого рождения и в процессе взросления принимает конкретную форму.
В чём принципиальное отличие?
Одним людям важнее жизнь, а другим свобода.
Первые выбирают долгую жизнь, пусть и с ограничениями, пусть местами и не по своему сценарию. Вторые предпочитают свободу, жизнь по своему сценарию, пусть и, возможно, более короткую. Хотя пока что это не факт, а всего лишь гипотетическое предположение, что этот вирус убивает больше людей, чем другие ежегодно мигрирующие вирусы. Ведь пока что, реальной, обоснованной и признанной научным сообществом информации на этот счёт нет. Нет и уже не будет доказательств, что этот вирус появился только в этом году, а не существовал давным-давно. И что именно он является причиной пневмонии, а не живёт себе тихонечко в теле человека, как многие другие вирусы, появляющиеся ежегодно. И статистика смертности в мире пока не вышла за обычные среднестатистические рамки.
Можно говорить о том, что когда выйдет, будет уже поздно. А если не выйдет? Вот так рассуждают люди, которые предпочитают свободу, а не жизнь в ограничениях в отсутствие обоснованной необходимости. Помните поговорку «Волков бояться, в лес не ходить»? Понимание, что ограничения закончатся рано или поздно, не даёт ощущения свободы в моменте, которое важно некоторым людям, как воздух.
Оба лагеря имеют право так думать. Имеют это право по рождению. И законы любого цивилизованного государства это подтверждают.
Можно продолжать тихо или громко, активно или пассивно ненавидеть друг друга, а можно сделать усилие и попытаться понять, что каждый прав по своему, ведь у всех нас разный жизненный опыт, мы по-разному воспитаны, по-разному реагируем на информацию. Но всё это не делает нас «Не-ОК».
Хотя, оскорбления, конечно, стоит оставить при себе. Ведь это во власти человека, следить за тем что и как говорить. Подбирать слова и управлять своими действиями.
Каждый имеет право в отсутствие объективной информации вести себя так, как хочет, не выходя за рамки закона того государства, в котором он проживает, и гражданином которого он является. Остальное — эмоции. А эмоциями мы тоже можем управлять. Сейчас прекрасная пора научиться это делать, чтобы сохранить свою психику, своё тело, и хорошие отношения с окружающим миром.
Ведь оскорбления в адрес друг друга приводят к конфликтам и к разрыву отношений. Карантин закончится. Кто окажется прав — сейчас неизвестно. А отношения будут испорчены. Возможно даже безвозвратно. А надо ли вам это?
С уверенностью можно сказать только одно. За всю историю ещё ни от одной болезни, ни от одного вируса, не вымерло всё человечество. А вот динозаврам меньше повезло.
Желаем всем здоровья!
Психического и физического!
Мирных отношений с окружающими!
И пусть нас не постигнет судьба динозавров!
