Мы уже не раз затрагивали вопросы жизнеустойчивости и вот почему. Качество жизни человека в современном мире сильно страдает от стресса, неопределенности и неоднозначности. И именно жизнеустойчивость позволяет сохранить…
Каждый из нас в своей жизни регулярно сталкивается со стрессами различной выраженности и продолжительности. Какую роль в реакциях на стресс играют гены? Как они связаны…
Жизнеустойчивость (resilience) — важная способность, которую можно развить в себе. Она помогает преодолеваь жизненные препятствия с минимальными потерями.
Большинство из нас любит посмеяться. Но вот когда наступают тяжелые времена, всё меняется. О пользе шуток, о чем говорят оттенки юмора и как правильно на…
Почему обязательно нужно путешествовать по миру? Если вы хотите укрепить свой иммунитет, то очень важно много путешествовать. В этом занятии много полезного, описание которого достойно…
В статье «Хочешь быть счастливчиком? Будь им!», мы рассказывали о популярной модели жизненных позиций Эрика Берна, которая используется в психологии уже несколько десятилетий. Модель описывает…
Практически невозможно наити людей, которые были бы рады появлению коронавирусов в нашей жизни. Особенно появление последнего из известных — COVID-19 встряхнуло нас и наши жизни…
